李曉霞讓分能贏男隊(duì)員

　　在奧運(yùn)會(huì)前封閉訓(xùn)練中，李曉霞的定制計(jì)劃是著重解決比賽中技術(shù)上的兇狠關(guān)系、對(duì)比賽的整體把控感覺(jué)和防控傷病。

　　封閉訓(xùn)練從第二個(gè)單元開(kāi)始，每一節(jié)（三天為一周期）訓(xùn)練課后都要有隊(duì)內(nèi)比賽，檢驗(yàn)訓(xùn)練效果，在比賽中李曉霞的單打表現(xiàn)不錯(cuò)，和男隊(duì)員打讓分比賽，依然可以互有勝負(fù)。

　　在會(huì)診時(shí)，李曉霞提出她在比賽中會(huì)出現(xiàn)走神的情況，所以隊(duì)伍特意為她安排跟男隊(duì)員打，并且打九局五勝賽制，第一次李曉霞3比5輸?shù)袅吮荣悾诘诙鞂?duì)相同的對(duì)手，李曉霞就將技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用得非常好，前一天出現(xiàn)的失誤和不合理的球她都克服了，比賽局面有了明顯改觀，李曉霞在比賽中的表現(xiàn)也非常堅(jiān)決。

　　丁寧的訓(xùn)練極具針對(duì)性

　　丁寧在封閉訓(xùn)練中主要先解決削球和特殊打法給她造成的困難。在本次奧運(yùn)會(huì)中，削球和顆粒打法的對(duì)手很多，丁寧在去年乒聯(lián)總決賽對(duì)韓瑩、今年亞洲預(yù)選賽對(duì)李明順的兩場(chǎng)削球都打得很激烈，贏得比較艱難，說(shuō)明保險(xiǎn)系數(shù)還不夠。

　　在封閉訓(xùn)練中，除了練削球，每天的訓(xùn)練課也都會(huì)安排她對(duì)顆粒打法。通過(guò)訓(xùn)練，丁寧有不小的進(jìn)步和調(diào)整，每天晚上的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)也會(huì)著重幫助丁寧分析特殊打法，幫助丁寧研究得更透一些，第二天再將理論帶入訓(xùn)練，練得非常有針對(duì)性。

　　在隊(duì)內(nèi)九局五勝比賽中，特意為丁寧安排了兩個(gè)削球?qū)κ?，最終她在比賽中獲勝，成績(jī)還是比較穩(wěn)定的。對(duì)生膠和長(zhǎng)膠類的削球，丁寧需要打得更保險(xiǎn)一點(diǎn)，雖然她已經(jīng)五六年沒(méi)有輸給過(guò)削球，但我們希望她打得更輕松一些。

　　不能只靠“熬”來(lái)贏球，那樣對(duì)丁寧體能的消耗太大，勉強(qiáng)過(guò)關(guān)后也會(huì)對(duì)以后的比賽帶來(lái)很大影響。因此“打得輕松”是現(xiàn)在隊(duì)里對(duì)丁寧提出的要求，她打球的殺傷力需要比以前提高。

（KEMP冠軍運(yùn)動(dòng)地板摘錄）